1月31日、宮浦中
8時30分ころ体育館到着(ITA)。
人数が少なく、また隣の方たちと4対4?してたみたいです。
軽くアップとシューティングで終了。
今日で最後の宮浦中でした・・・。
HIRO,HISA,WATA
- 2011.01.31 Monday
- 通常練習
- 20:57
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- -
- by ITA
こんばんは〜!
2月6日(日)は秋葉区大会です。
今回は5年後の新潟市民戦シニアリーグ優勝に向けて・・・
35歳オーバーエイジ限定(Cリーグ)の試合となります!!
がっつり頑張って行きましょう!!
お疲れさまです〜〜!!
バスケシーズンが到来しました!
結構予定が詰まってきてるので整理して行きたいと思います!!
1月24日(月)宮浦中 通常練習
1月26日(水) A大会代表者会議・・・Da-hon
1月27日(木)亀田西中 練習試合 リべレーションさん(小新中休み)
1月31日(月)宮浦中 練習試合交渉中
2月1日(火)TT・・・HIRO
2月2日(水)TT・・・ITA
2月3日(木)小新中 練習試合 ホーネットさん
2月4日(金)ランクアップオフィシャル 大江山中学校(3名参加)
2月6日(日)A大会(35歳オーバーエイジ限定)
2月6日(日)アルビBBvs浜松・東三河フェニックス
(前座でミニバス 村上vs山北)
2月10日(木)小新中 通常練習
2月12日(土)〜13日(日)DM杯、vsシバクラ vsNKクラブ
2月17日(木)小新中 通常練習
2月24日(木)ランクアップ vsLTS(小新中休み)
2月27日(日)Kカップ
3月6日(日)村上南小学校 ミニバス 子vs親(大人げない試合)
3月未定〜Kカップ参加するかも分からない。
3月未定〜K杯参加するかも分からない。
とりあえず以上です。
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毎日寒いですね〜!
冬は、外仕事の方は大変ですよね〜。
通勤も大変ですよね〜。
大雪になると新潟バイパスはたまったもんじゃないですよね。
新潟は寒いわ、雪は降るわですが・・・・・
全国のナインファンのみなさんの住んでるところはいかがでしょうか。
そして、MASAさんのいる高崎はどんな感じでしょうか。
それはさておき、
僕にとって雪は・・・・・
やっぱり・・・・
トレーニングでしょう。
そう、英語で、「Training」です。
さあ、みなさんもネイティブに言ってみましょう!
「トゥレィニング!」です。
と、いうことで・・・・
Da-honの「Snow Training Report!」をお伝えします。
先週の日曜日、僕は雪国ならではのトレーニングをしました。
名づけて・・・・
『かまくらトレーニング!』です。
まずは、除雪しながら盛り雪をします。
この盛り雪は足腰上半身全体を鍛えるので、
粘り強いディフェンス強化になります。
なおかつ、同じアパートの他の入居者の駐車場にたまっている雪までかき集めます。
これにより、他の入居者の駐車場の雪かきまでしてしまうので、
近隣CS(顧客満足)にもなります。
トレーニングにもなるし、隣の方とも超仲良くなれるので、
またの名を、顧客満足トレーニングともいいます。
今回かまくらトレーニングの技術指導は、
私の一人息子、Kou-taroです。
Kou-taroの最近のお気に入り曲は、
AKB48の『ポニーテールとシュシュ』です。
ちなみに私は、前田敦子のファンです。
と、いうことで、まずは一突き。
腰を落として掘り続けます。
間口を広げたら、次は室内を堀り広げます。
ウェイト トゥレィニングです。負荷は1kgです。
完成!
吹雪いてきました。
このあと、かまくらの中で、上棟式をしました。
そして、世界平和を願って・・・・
Love & Peace! (いちおう、ピースしています。)
出演、技術指導 :Kou-taro
撮影:Da-hon
撮影場所:アパート、マンションのことなら 大○○託のアパート前
HIRO,WATA,HISA,ITA,TATSU,Da-hon
MSC-HIKO
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